Corps en mouvement : Danse Thérapie - Relaxation

Mon cadre de travail se trouve au croisement de la pratique de la Relaxation et de la Danse Thérapie :
- La relaxation et la (re)création du corps pour une meilleure appropriation et un meilleur usage de soi-même
- Conscience du corps dans l’espace
- Travail en conscience à partir des différentes structures du corps (os, articulations, muscles, peau...)
- La centration et l’ancrage : travail de l’axe et des racines
- Le recueillement : construire et préserver son espace intérieur
- La libération par l’expressivité

La séance nous met en contact avec les éléments indispensables à toute évolution : l’ancrage et le lâcher, la fluidité et la douceur, la respiration et la légèreté, la dynamique et l’orientation positive…

La séance (1h30) se déroulera autour de 4 axes :
- L’échauffement et la détente - La libération de l’expression corporelle - La relaxation. - La verbalisation

modalités pratiques :
- Les ateliers s’adressent autant aux adultes, qu’aux enfants et adolescents.
- Sur RDV semaine et week-end ; journée et soirée
- Prévoir une tenue souple, couvertures, coussins personnels pour votre confort …
- Possibilités de séance à domicile

Tarif : 35 €

Au coeur de Soi : Relaxation
Cycle de relaxation : Une consultation Fleurs de Bach + trois séances de relaxation personnalisée
Tarif : 140 €

Un temps pour Soi : apprendre à se donner du temps, se ressourcer
Pack Bien-Être : Une Consultation Fleurs de Bach + une séance en Danse Thérapie + une séance en Relaxation + un modelage à fleurs de Peau
Tarif : 160 €

Atelier Famille

Au gré de vos besoins, cet atelier est votre espace privilégié pour vous rencontrer autrement avec vos enfants. Je suis simplement là pour vous proposer des supports relationnels créatifs. Laissez-vous guider et détendez-vous avec vos enfants.

Atelier sur demande adapté à vos besoins relationnels.
Tarif en fonction du nombre de participants