Ateliers sur demande à partir de 3 personnes
Renseignements et inscription : me contacter

Atelier découverte en Danse Thérapie
Se recréer à partir du corps pour encore et encore développer son expression, sa confiance, sa reliance à soi et aux autres
Tous les jeudis de 18h30 à 20h
Tarif : 11 €

Relaxation : Au Coeur de Soi
La relaxation est une pratique bénéfique pour apprendre à mieux vivre ses émotions et son stress. Vous cheminerez à travers vos propres ressources intérieures pour générer détente, calme intérieur et regard positif.
Cycle de relaxation : 3 séances + deux consultations Fleurs de Bach
Dimanche 8/10 - 19/11 - 17/12 de 10h à 12h30
Lundi 9/10 - 13/11 - 11/12 de 18h à 20h30
Samedi 23/09 - 14/10 - 18/11 - 16/12 de 10h à 12h30
Mercredi 11/10 - 22/11 - 20/12 de 14h30 à 17h
Tarif : 110 €

Estime de Soi : Restaurer son estime personnelle
L’estime de soi se forge grâce aux expériences de l’existence. Souvent, elle s’est élaborée sur de tel schéma négatif qu’il est très compliqué de reconnaître sa valeur personnelle. A tout âge il est possible de restaurer une dynamique à l’intérieur de soi pour retrouver sa force personnelle. Cet atelier vous propose de de faire l’expérience d’une autre manière de se voir et de découvrir vos ressources et talents cachés.
Sur demande pendant juillet et août
Au choix parmi ces dates
Mercredi 4/10 - 22/11 - 6/12
Samedi 14/10 - 18/11 - 16/12
Dimanche 1/10 - 5/11 - 10/12 de 14h à 18h
Tarif : 40 €

Se faire Confiance
Difficile de lâcher prise quand les émotions s’emparent de notre corps. On est là submerger, retourner , déboussoler … juste envie de crier … de tout envoyer promener !
Mais c’est bien au coeur de cette crise existentielle que le retournement est possible. Le lâcher-prise est une histoire de confiance à cultiver, comme une étincelle qui deviendrait un grand feu de joie.

Au choix parmi ces dates
Mercredi 11/10- 8/11 - 20/12
Samedi 28/10 - 25/11
Dimanche 8/10 - 19/11 - 17/12 de 14h à 18h
Tarif : 40 €

Au Coeur des Emotions
Apprendre à identifier ses émotions, les accepter et les transformer.
Ludique, convivial et interactif, cet atelier vous permettra d’explorer en toute simplicité le monde de vos émotions et apporter des réponses efficaces pour apprendre à les transformer.
Dans une seconde partie, les fleurs de Bach vous aideront à prendre conscience de vos qualités cachées pour avancer positivement sur votre chemin. Vous repartirez avec votre flacon personnalisé.
Soirée Conviviale
en soirée sur demande - à 20h
Tarif : 22 €

Un temps pour soi : puiser dans ses ressources intérieures - Journée spécialement dédiée au bien-être, au calme intérieur et à la créativité. programme sur mesure - date sur demande
A partir d’un travail corporel de conscience et d’expression, le fil de la journée se déroulera pour :
- Relâcher les tensions.
- Explorer l’ancrage et l’équilibre.
- Développer la créativité comme source de vitalité, d’élan et de renouveau.
- Exercices en expressions libres, le corps se libèrera simplement de ses habitudes, retrouvera fraîcheur fluidité, sensibilité et expressivité dans la simplicité du mouvement.
Détails pratiques : prévoir tenue souple, chaussure adaptée (balade nature), bouteille d’eau, couverture (temps de relaxation), pique-nique…

Journée sur demande
Tarif en fonction du nombre de participants